人在旅途,水土不服?水和土说:这黑锅我们不背

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  说到“水土不服”,水和土就不愿意了!

  水说:我有冷有热,有生有“熟”,你非要喝生水喝冷水,怪我咯?

  土说:“水土不服”和土有半毛钱关系么?!

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  那么,问题来了:“水土不服”究竟是怎么回事?

  这里有答案,专治各种不服!

  “水土不服”是一种病

  “水土不服”其实是一种肠道传染病,正式名称叫“旅行者腹泻”,引起该病的病原有细菌和病毒,以细菌为主,其中40%-70%是由肠产毒性大肠埃希菌(ETEC)引起的。

  “病从口入”是旅行者腹泻的主要发病因素,即通过在旅行中摄入或饮用被致病菌污染的食品或水源。

  “旅行者腹泻”全年均可发生,流行季节在6-10月份。

  发病主要集中在短期旅游者中,发病高峰一般在到达旅游地点的第3天,发病率可高达62%。

  该病平均潜伏期为1-2天,临床主要表现为腹泻、大便呈水样,可伴有腹痛、恶心、呕吐,严重者可出现剧烈腹泻(每日数10次)、脱水、代谢紊乱、休克等症状。

  如何预防旅行者腹泻?

  对于旅行者腹泻的预防.关键是把住“病从口入”关

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  饮水饮食要洁净

  喝开水,不喝未经煮沸的水;在外时宜喝瓶装或罐装饮料,瓶装水不要直接就瓶口喝,因瓶口可能被污染,可用吸管或干净的杯子。

  食用烧熟煮透的食品,不吃生、半生的水产品或肉制品,不吃不洁或腐败食品。

  个人环境须卫生

  养成良好的个人卫生习惯,做到饭前便后勤洗手;若在外一时无法找到流动的自来水,可用消毒湿纸巾擦手。

  选择卫生状况良好的餐馆,进食前可检查餐盘和刀具是否清洁。

  一定要用安全的、流动的自来水刷牙及清洗食物等。

  一旦得病莫着急

  一旦遇到他人出现腹泻、呕吐等不适症状,处理其呕吐物和排泄物时,要使用手套和口罩等个人防护用品。

  自身得病后莫乱用药,不用急着吃抗生素,一般在几天内就会自然恢复;但如果跑厕所次数特别多,或者出现了便血,请及时前往附近医院就诊,并遵医嘱服用抗生素。

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